糖尿病會影響身體製造或有效使用胰島素的能力，從而導致血液中的葡萄糖（即是血糖）水平升高。維持健康的血糖水平對於全面管理健康至關重要。透過選擇營養豐富的食物並恰當控制碳水化合物、蛋白質、脂肪和纖維的攝取，可以有效地幫助你控制血糖。註冊營養師將為你提供專業建議，幫助你在改善健康的同時獲取所需的營養。

適合對象
- 前期糖尿病或 2 型糖尿病人士

計劃內容
- 總共五次專業營養諮詢：每次諮詢根據你的需求進行調整，提供更具針對性的建議。

首次諮詢 ( 60 - 75 分鐘 )
- 註冊營養師將深入了解你的飲食/運動/生活習慣及健康狀況，包括血糖、糖化血紅蛋白HbA1c、膽固醇等數值 。
- 進行一次 InBody 脂肪肌肉體質評估
- 與你一起辨認你在飲食、營養、體重及運動方面需要改善的地方

定期複診 ( 40 分鐘 )
包括 3 次專業複診，註冊營養師針對以下主題與你深入探討：
- 個人化飲食份量 / 餐單
- 碳水化合物、蛋白質、纖維、添加糖、脂肪的健康攝取量
- 升糖指數解構
- 營養標籤的理解
- 健康體重及體脂率範圍，如適合，營養師將提供相應的減重建議
- 血糖相關的迷思澄清
- 控血糖食譜及外出飲食建議

計劃結尾諮詢 ( 30 分鐘 )
- 評估計劃期間的飲食調整、血糖和健康變化
- 如有進行新的血液測試，營養師會根據最新結果，為你制定長期健康目標和設計個人化的飲食方案
- 協助你去實現持久的健康改善，確保你對未來的飲食選擇有清晰方向

見面方式
- 除了面對面諮詢，營養師亦可透過WhatsApp、Zoom 或 Google Mee t與你進行線上諮詢。

計劃價錢 / 付款方法：
- 網上信用卡付款：$4,160（加 0.04% 手續費）
- 使用 Payme/FPS/現金：$4,000，請 WhatsApp (852) 2792 1668 聯絡職員。