針對脂肪肝問題，註冊營養師指導助你改善肝臟健康！脂肪肝是現代人常見的隱形健康危機，若不積極管理，可能演變為肝炎、肝硬化甚至肝癌。本計劃由香港及國際認證營養師設計，結合科學化飲食策略與個人化健康管理，從根源減少肝臟脂肪堆積、改善代謝功能，助你逐步逆轉脂肪肝。

加入計劃後，你將獲得專業的指導與實用資源，包括：
[1] 專屬「護肝飲食指南」
[2] 12 道高纖、低糖、富含抗氧化物的健康護肝食譜
[3] 個人化飲食計劃，結合地中海飲食、低碳水化合物飲食及植物性飲食元素

我們的註冊營養師擁有臨床肝臟營養管理經驗，持續進修最新肝病研究，提供具醫學實證的解決方案，讓健康的改變輕鬆融入你的生活。

計劃內容
首次諮詢（ 60 - 75分鐘 ）
- 全方位健康分析：深入了解你的飲食習慣、生活作息及肝臟健康指標（如肝功能報告、超聲波數據）。
- InBody / Tanita 體成分評估：精準解析內臟脂肪比例及代謝風險。
- 個人化護肝飲食方案：根據你的健康數據、口味偏好及生活節奏，營養師將制定階段性飲食計劃，包含：
- 控制總熱量與碳水化合物攝取的策略
- 關鍵營養素搭配（如膽鹼、Omega-3、維他命E）
- 避免加重肝臟負擔的飲食地雷

定期複診（每次 40 分鐘，共 5 次）
- 調整飲食方案：針對進展調整護肝策略，重點強化：抗發炎飲食：透過天然抗氧化食物（深色蔬果、堅果）減少肝臟氧化壓力。
- 血糖穩定策略：低升糖指數飲食設計，改善胰島素阻抗問題。
- 教授解讀食品標籤，避開高果糖糖漿、反式脂肪等隱藏傷肝成分。
- 提供「外食護肝選擇清單」及簡易備餐技巧，破解忙碌生活的飲食難題。
- 釐清飲食迷思（如素食是否必然護肝、保健品是否可替代飲食）。

專屬 WhatsApp 支援：隨時傳送飲食記錄，營養師 48 小時內回覆並提供建議。
靈活諮詢方式：可選面對面（新蒲崗/中環診所）或線上視訊（Zoom/Google Meet）。

計劃價錢 / 付款方法：
- 網上信用卡付款：$4,990（含0.04%手續費）
- PayMe/FPS/現金優惠價：$4,800（免手續費）
⏰ 網上付款後，將於24小時內透過 WhatsApp 確認諮詢時段
📞 WhatsApp：+852 2792 1668