擁有多年營養師經驗，擅於體重管理、糖尿病、大腸激躁症、四高管理 (高膽固醇/血糖/血壓/尿酸)、婦女病患 (多囊卵巢症)、腎病營養及其他病患提供專業營養輔導服務。畢業於昆士蘭科技大學營養學學士，及後再取得澳洲蒙納殊大學營養學碩士。屬於澳洲註冊營養師協會 (DA) 和香港營養師協會 (HKDA) 之認可的執業營養師。

她對營養和人體科學有一股堅持不懈的精神，使她會不竭地探究新的醫學等證據，確保客人得到最有效的營養治療。現時擔任 RTHK31 星期四晚 11pm《學人沙龍 身心靈》。主持曾經擔任為 myTV SUPER 健康節目《醫度講》為主持。曾在 TVB《養生之旅》、 TVB《早D知早D醫》、TVB《醫醫 我不想再病了》、TVB《流行都市》、ViuTV 《我想身體健康》、開電視《全城抗疫講呢啲》、電台 RTHK 節目及不同網上媒體 (Cosmopolitan、Topick、UrbanLife Health、Healthy D) 等分享營養資訊。在透過專欄、傳媒訪問以及健康講座傳達營養知識給大眾。曾於多間慈善機構包括腎友聯、東華三院、樂善堂、保良局等，為長期病患人士、老人、素食者、兒童提供健康講座。